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人類活在地球上,不談心理壓力,光是外在就有大氣壓力、溫度轉換調節的壓力、環境噪音的壓力、以上都是物理身體調節轉換的壓力,無時無刻自動進行中。

以上這些叫做背景噪音,然後往外拉,天體氣象造成的壓力是另外一層,天上的行星與每個人的內在星體配置產生交會造成的壓力,這會創造內在氣壓計的指數飆升或銳減。

然後,如果我們住在板塊交界處、或是所謂的ley lines地球能量線附近,這些地磁激烈的地方,會引起另外一種能量上干擾式的壓力。(或者是很多人很愛的星光界的騷擾,住在這種地磁激烈的地方,就很容易<接收><感應>等鬼鬼神神的靈擾,都是鬼)

以上這串都是看不到的壓力,除了大氣壓力、噪音、氣溫等可供人類測量之外,其他的都難以衡量對人造成的影響到底有多大。

我們都還沒講到地球上滿滿的人,那些人的能量場整天與我們交會,產生的人際關係的壓力、情緒勒索的壓力、親情人情債的壓力等等。

還有我們內在的恐怖分子,每天自我苛責、批判自己的壓力。

這些東西緊密的加壓,可以從兩個角度來看,第一,很多人之所以堅持停留在粗鈍次元就是因為相信眼見為憑,然而內在仍會感受到這些壓力無法掙脫,不如就降低到同樣低頻,互砍互殺比較公平。

第二種角度,是碳加壓後變成鑽石的角度。但是怎麼從第一種角度轉變成第二種?這是需要練習的。

對,這跟昨晚的影片異曲同工,又談到轉化。這個角度的轉變不是自我安慰或是自我欺騙式的呼口號,而是細緻、微小的從小處著手,累積出來的轉化能力。

對匱乏或豐盛都要無所畏懼,轉化的一開始可能在兩個極端擺盪,但是回到平衡點代表著接納人生就是會有高低起伏、人生就是會有時匱乏有時豐盛,這才是真正的地球真相。

所以轉化的第一步驟要轉變的是視角,轉化的第二步驟要轉變的是放掉二元分裂的幼稚擺盪。真正的轉化是內外一致的聚焦能量,聚焦在自己的核心,那是無論豐盛或匱乏都觸及不到之處,那是你唯一能從地球人身經驗帶走的東西。

如果能將壓力全部引導到自己的核心處,那就是轉化的精微能量最具威力的點。怎麼做呢?從小處做起。

簡單來說,找到一個自己常會想要改的習慣或是想要培養的習慣,然後每天花五分鐘到半小時,進行這件事。

想要改掉負面思考?每天花五分鐘寫感恩日記。

想要培養運動的習慣?每天花半小時去慢跑或游泳。

想戒掉無聊就看電視的習慣?把第四台退訂,然後找到替代方案讓自己度過轉換期,例如看一個簡短的英語學習影片。

有注意到這些小事情跟一般人生事件不同之處在哪嗎?

這些事情是你可以掌握的。是你決定的。(即使在開始之前恐懼會告訴你:這太難了、我討厭運動、我不想出門、我一定要看電視等等)

人生事件是你無法掌握的,不運動於是高血脂、負面思考於是得癌症、看電視於是軟弱無力(無法談有深度的話題、無力進行喜歡的活動、感覺空洞空虛=因為那就是電視餵養給你的淺碟又令人生厭的重複無聊瑣事)

掌握自己可以掌握的事情,然後不要訂立太高不可及的目標(那是一種陷阱,讓你還沒開始就直接放棄)

從小處著手。然後持續下去。

這就是良性轉化。

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光行者

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